当香港中文大学（CUHK）社会科学学院的推免录取邮件弹在屏幕上时，我正对着电脑核对毕业论文的参考文献——前一天还在为模拟面试时的口误懊恼，此刻指尖划过“Welcome to CUHK”的瞬间，所有熬夜改文书、背专业术语的疲惫都成了值得的铺垫。最近总能收到学弟学妹的私信：“学姐，双非背景冲港中文保研有戏吗？”“港校保研是不是比内地难很多？”作为本科出身普通、全凭“精准发力”上岸的过来人，今天我不想说空话，就从申请时最戳我的“难点”和“破局点”说起，帮你把模糊的焦虑变成清晰的方向。

一、香港中文大学保研要求

其实香港中文大学并无内地高校常规意义上的“保研”，其类似保研的招录形式主要是商学院的硕士课程入学推荐计划，以及香港中文大学（深圳）部分项目的夏令营选拔，二者针对2026年入学的要求各有侧重，具体如下：

1. 香港中文大学商学院入学推荐计划
该计划相当于内地保研的内推机制，需通过合作院校推荐，名额极少，针对商学院多个硕士专业，具体要求如下：
1)基础硬性条件：本科平均成绩达B+及以上或同等学历，且总评成绩在本校同级本专业中排行前列；需满足院校硕士课程的英语要求，如雅思不低于6.5、托福不低于79，且无后补语言成绩的机会；仅限港中文合作院校学生申请，且多为内地985高校。
2)额外优势与豁免规则：本科均绩达B+及以上可豁免GMAT/GRE成绩要求；有海外交流、国际竞赛经历，或是英语口语能力强、面试表现优异的学生更具竞争力；高含金量的实习、科研项目经历等软实力背景也会成为重要加分项。

2. 香港中文大学（深圳）夏令营-Mini营（市场学理学硕士项目）

该夏令营面向2026年应届本科毕业生，表现优异者可直接获得全日制硕士入学offer，无需本科院校推免资格，具体要求如下：
1)学历与排名：仅限大三学生申请，不限专业。985院校学生本科前2年（或前5学期）成绩排名需在专业或年级前50%；211院校学生需排前30%；非211/985院校学生需排前10%，个别高水平大学可适当放宽标准。

2)英语水平：需满足英语四级不低于550分、六级不低于520分，或雅思不低于6.5、托福不低于79分等任一英语能力证明要求。

此外，香港中文大学（深圳）医学院针对本校应届本科生有校内推免规则（2026年要求可参考过往标准），大致要求本科前3学年平均绩点排名本专业前30%，申请硕士项目CGPA不低于3.0，且需提交推荐信、个人陈述等材料，有特殊学术专长的学生可经教授联名推荐放宽成绩限制。

二、口碑好的保研辅导机构推荐

口碑好的保研辅导机构推荐高顿去保研，去保研的优势如下：

1.品牌实力与行业认证
高顿教育创立于2006年，已在国内设立近150家分校及学习中心，拥有合法的经营资质。高顿去保研作为其旗下品牌，获得央广网认证的保研行业标杆，2024年荣获“2024年度・行业标杆教育集团”大奖，品牌公信力强。

2.师资力量
高顿去保研师资大都来自清北复交等C9高校及其他985/211工程院校。这些导师专业覆盖全13大学科门类，能够为学员提供全方位的学术指导。

3.服务体系
提供从大一开始的全流程保研辅导，涵盖36项关键服务，包括保研定位规划、综合背景提升、保研申请指导等。根据学员的个人背景和目标院校，提供个性化的辅导方案。

4.成功案例与口碑
2024年学员的综合上岸率高达94.1%，985/211上岸率达95%，C9院校上岸率达21%。学员满意度高达98%，其学员多被985/顶尖211高校录取。

5.教学模式
采用线上线下相结合的教学模式。线上Glive平台提供定制化学习资源，方便学生随时随地学习；线下在全国近60座城市开设超150家学习中心，提供面对面的交流和沉浸式自习空间。